چرا مردم زود عصبانی می‌شوند؟

این موضوع به مانند سایر احساسات انسانی نشانه‌ای از سلامت و تندرستی و عواطف انسانی به حساب می‌آید، اما هنگامی که از کنترل خارج شود، می‌تواند به یک حس مخرب و ویرانگر تبدیل شود و پیامد‌های ناگوار در محیط کار، روابط شخصی و در تمامی عرصه‌های زندگی به وجود آورد.


یک نفر زود عصبانی می‌شود و رفتار خشمگین نشان می‌دهد و یک نفر دیگر زمانی که عصبانی می‌شود، کظم غیظ و خود را کنترل می‌کند تا به خود و دیگران آسیب نزند، به همین سبب نخستین مرحله این است که ببینیم چه چیزی‌هایی ما را به سمت داشتن رفتار خشمگین سوق می‌دهد، باید آن را در وجود خودمان شناسایی کنیم. سوال اینجاست که چرا آستانه تحمل مردم پایین آمده و می‌توان به این موضوع اذعان کرد که نبود مهارت‌ها و تجارب، توانمندی‌ها و الگو‌ها در جامعه و مردم کمتر شده است.


رفتار هریک از ما با یکدیگر فرق دارد، موضوعی که باید یاد بگیریم این است که چگونه خشم خود را کنترل کنیم. خیلی مواقع در موقعیت‌هایی که باب میل ما نیست قرار می‌گیریم، یکی رفتار خشمگین نشان می‌دهد، دیگری به آن موقعیت اعتراض می‌کند یا به آن عاملی که باعث شده فرد عصبانی شود اعتراض می‌کند، اما هیچگاه رفتار خشونت آمیز از خود بروز نمی‌دهد. درنهایت مهارت کنترل خشم، مهارت تاب آوری اجتماعی، مهارت روابط بین فردی، مهارت تصمیم گیری و... است که باعث پیشگیری از رفتار خشونت آمیز در روابط بین فردی و اجتماعی می‌شود. کاری با آمار‌هایی که مراجع مختلف می‌دهند ندارم چرا که ما عادت کرده ایم هر موقع مرجعی آمار‌هایی می‌دهد که اگر به مذاق ما خوش بیاید به آن استناد می‌کنیم و اگر خوشمان نیاید می‌گوییم سیاسی است. اما مصادیقی که در کشور ما وجود دارد نشان می‌دهد که کشورما بانشاط نیست.



منبع:سلامت نیوز