بزرگترین نشانه‌های دلزدگی زناشویی چیست؟

دلزدگی زناشویی یک روند تدریجی است که ذره ذره وارد زندگی می‌شود و آنقدر موثر است که می‌تواند زندگی را دچار تغییر و تحول کند. دلزدگی باعث می‌شود فرد احساس ناراحتی از رابطه کند، حتی دیگر تمایلی به حل مشکلات زندگی نشان ندهد. افرادی که دچار دلزدگی زناشویی می‌شوند، دیگر امیدی به حل مشکلات ندارند، این ناامیدی به فرد احساس پوچی و تنهایی می‌دهد و در نهایت او را دچار افسردگی می‌کند. احساس نداشتن یک حامی عاطفی فرد را بیشتر در دنیای افسردگی فرو می‌برد.

زمانی که ازدواجی با توقعات غیر منطقی شروع می‌شود، دیری نمی‌گذرد که زوجین به خاطر برآورده نشدن خواسته هایشان از یکدیگر دلزده می‌شوند. در این شرایط کوچک‌ترین مسائل، مانند غولی بزرگ به چشم می‌آید. اگر زوجین در زندگی مشترک صادقانه خواسته‌های خود را بیان نکنند و تلاشی برای رفع مشکلات شان نکنند؛ طولی نمی‌کشد که با کوهی از مشکلات مواجه می‌شوند. با این حال دلایل سرد شدن رابطه زناشویی بسیار متنوع هست. استفاده از مشاوره قبل از ازدواج در جلوگیری از به وجود آمدن مشکلات زندگی مشترک به زوجین کمک می‌کند.

از سه وجه (جسمی، روانی و عاطفی) می‌توان به دلزدگی در زندگی زناشویی پی برد. در ادامه به هر کدام از آن‌ها می‌پردازیم.

کمبود عمومی اشتیاق، عدم رضایت، فرسودگی عاطفی، بی احساسی و کمبود علاقه از جمله علائم عاطفی دلزدگی زناشویی می‌باشند. افراد دلزده ممکن است احساس کنند که با وجود تلاش فراوان کمتر به نتیجه دلخواهشان می‌رسند. آن‌ها ممکن است نسبت به حالت عادی، زودتر خشمگین شوند و احساس کنند که توانایی خوش گذرانی و حس شوخ طبعی شان را از دست داده اند.

علائم روانی دلزدگی معمولاً به شکل کاهش خود باوری و نظر منفی گرایانه نسبت به روابط، به خصوص رابطه با همسر تظاهر می‌یابد. احساس یأس و سرخوردگی فقط به همسر محدود نمی‌شود بلکه در مورد ناکامی خودشان احساس وحشتناکی دارند حتی وقتی که چین و چروک هایشان را در آینه می‌بینند؛ خودشان را دوست ندارند. این احساسات بر زندگیشان، رابطه شان با سایر افراد و توانایی شان در عشق ورزیدن تأثیر می‌گذارد.

نوعی احساس دلزدگی و کسالت، احساس خستگی، سردرد‌های مزمن، بی اشتهایی یا پرخوری، بی حالی، درد‌های شکمی در افراد دلزده به وجود می‌آید. نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج نیز از دلایل و عوارض دلزدگی زناشویی است.

رابطه جنسی بخش مهم زندگی هر زوجی است. هر گونه عاملی که به این رابطه آسیب برساند، می‌تواند کانون خانواده را تا به مرز فروپاشی نیز پیش ببرد. دلزدگی با رابطه جنسی یک رابطه علت و معلولی دارد. زوجینی که رابطه جنسی را تنها دلیل ازدواج شان می‌دانند، با از بین رفتن رابطه جنسی به هر دلیلی از ارتباط با همسرشان دلزده می‌شوند. در زمان‌هایی که سرد شدن رابطه جنسی علت دلزدگی زناشویی است، زوجین برای حفظ ازدواج شان هر چه سریع‌تر باید به مشاوره روابط زناشویی مراجعه کنند.

در ابتدا با واقع بینی سطح توقعات خود را با آنچه که می‌تواند باشد، هم سو کنید. اختلاف نظر یک فرآیند طبیعی است، اما نباید آن را منفی تفسیر کرد. همسرتان نمی‌تواند ذهن شما را بخواند و اگر در مورد مسئله‌ای ناراحت هستید، باید آن را با همسرتان در میان بگذارید. در کل شناخت تفاوت زن و مرد باعث می‌شود که متوجه یک سری رفتار‌های مردانه است و یک سری رفتار‌های زنانه شوید. هر چقدر اطلاعات خود را بالا ببرید احتمال دلزدگی زناشویی کمتر می‌شود. خلاقیت شما نیز بسیار موثر است؛ به طور مثال به مسافرت بروید تا شور و نشاط و اشتیاق به زندگیتان بازگردد و یا اینکه در مناسبت‌های مختلف به همسرتان هدیه بدهید. همچنین می‌توانید برای حل مسائل به روش‌های علمی و مطمئن از کمک مشاوره خانواده استفاده کنید.

منبع:ساعدنیوز