فواید و عوارض گیاه جینسینگ

یکی از گیاهان نیروزا در جهان جینسینگ است که به «گیاه جوانی» یا «نوش دارو» معروف است. این گیاه خواص متعددی دارد از جمله:

* افزایش توان ذهنی
* افزایش قدرت جسمی
* بهبود حافظه
* افزایش شادابی و نشاط
* افزایش قدرت تحمل و پایداری
* از بین بردن استرس
* مقابله با پیری
* تقویت سیستم ایمنی بدن
* تنظیم سوخت و ساز
* جلوگیری از سردرد
* بهبود بی خوابی و بد خوابی
* کاهش عوارض یائسگی
* برطرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی
* رفع خستگی
ضعف و بی حالی
* افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی
* تنظیم فشار خون
* تنظیم سطح قند خون بدن
* مقابله با افسردگی
* کاهش میزان و شدت سرماخوردگی

عوارض جانبی

اگرچه جینسینگ بی خطر است، اما عوارض جانبی هم دارد. سردرد، بی قراری، مشکلات خواب، بی نظمی در ضربان قلب، تحریک پذیری، تنگی نفس، اسهال، استفراغ و خون دماغ از عوارض جانبی آن است. برخی از افراد نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند از جمله:

۱- مبتلایان به فشار خون بالا
۲- بیماران قلبی
۳- مبتلایان به اندومتریوز
۴- افراد مبتلا به شیزوفرنی
۵- افراد مبتلا به دیابت (باید مراقب افت قند خون باشند)
۶- افراد مبتلا به بی خوابی
۷- زنان باردار و شیرده (جینسینگ شبیه هورمون استروژن عمل می‌کند)
۸- کسانی که آسپیرین، وارفارین و دارو‌های کاهش دهنده فشار خون مصرف می‌کنند، نباید جینسینگ مصرف کنند.

منبع: خراسان