تست خودافشایی؛‌ چقدر خود واقعی‌تان را بروز می‌دهید؟

اهمیت اعتماد کردن

اریک اریکسون، روان تحلیل‌گر، یاد گرفتن اعتماد کردن را یکی از نخستین تعارض‌های انسانی می‌داند و معتقد است از همان کودکی اعتماد کردن یا اعتماد نکردن را می‌آموزیم و وقتی به دوران بلوغ نزدیک می‌شویم، تعارضات ناشی از ناتوانی در اعتماد کردن می‌تواند بر روی مسائلی چون صمیمیت جسمانی و عاشق شدن ما تاثیر بگذارد. همچنین این قضیه بتعث می‌شود که ما فردی گشوده باشیم یا همیشه سعی کنیم، دریچه‌های وجودمان را به روی دیگران بسته نگه داریم.

با این وجود، در جامعه به سرعت در حال تحول ما، خودافشایی همیشه کار ساده‌ای نیست، اما مخاطره‌ای است که باید از سربگذرانیم تا روابط میان‌شخصی درست‌ و سلامت روان بیشتری داشته باشیم.