مبتلایان به فشارخون میوه‌های تازه و رنگارنگ بخورند

"علی اکبر کمالی اردکانی" اظهار کرد: سالانه چندین میلیون نفر در سراسر جهان در اثر فشار خون بالا جان خود را از دست می‌دهند.

وی با بیان این‌که رژیم غذایی ناسالم یکی از دلایل عمده ابتلا به بیماری فشار خون بالا است، گفت: برخی مواد غذایی می‌توانند این بیماری را تشدید کنند و بعضی دیگر آن را کنترل کرده و در پایین آوردن فشار خون مؤثرند.

کمالی توصیه کرد: افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه با رنگ‌های مختلف (سبز، قرمز، زرد،...) را در فهرست موادغذایی روزانه خود قرار داده و آنها را میل کنند. رژیم غذایی کمک زیادی به کنترل فشار خون می‌کند.

وی همچنین خاطرنشان کرد: خیار از میوه‌های مدر (ادرارآور) بوده و می‌تواند ضمن آبرسانی به بدن فشار خون را در رگ‌ها کاهش دهد بنابراین روزی دو عدد خیار به مدت دو هفته اثرات فشارخون را کاهش می‌دهد.