لبخندتان را بیمه کنید: با این نوشیدنی ساده از دندان‌هایتان محافظت کنید!

به گزارش پارسینه، تحقیقات نشان می‌دهند مصرف منظم این نوشیدنی می‌تواند به پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه کمک کند.

تاثیر چای سبز بر بهداشت دهان

مطالعات جدید نشان داده‌اند افرادی که به طور مرتب چای سبز می‌نوشند، در مقایسه با کسانی که این عادت را ندارند، از بهداشت دهانی بهتری برخوردارند. این در حالی است که نوشیدنی‌های دیگری مانند قهوه چنین مزایایی را ارائه نمی‌دهند. جالب است بدانید که حتی مصرف قهوه بدون مواد شیرین‌کننده نیز در مقایسه با چای سبز، تاثیر محافظتی کمتری بر دندان‌ها دارد، به ویژه در افراد میانسال بین 40 تا 64 سال.

نقش کاتچین در سلامت دهان

راز این خاصیت چای سبز در ماده‌ای به نام کاتچین نهفته است. کاتچین یک ترکیب قدرتمند است که می‌تواند باکتری‌های مضر موجود در دهان را که عامل اصلی پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه هستند، از بین ببرد. به این ترتیب، مصرف چای سبز به جلوگیری از تخریب ساختار دندان‌ها کمک می‌کند.

آمار جالب درباره تاثیر جنسیت

تحقیقات همچنین نشان داده‌اند که مصرف روزانه حداقل یک فنجان چای سبز می‌تواند تاثیر متفاوتی بر سلامت دندان مردان و زنان داشته باشد. بر اساس این مطالعات، مردانی که به طور منظم چای سبز می‌نوشند، 19 درصد دندان‌های سالم‌تری نسبت به سایرین دارند. این رقم برای خانم‌ها 13 درصد گزارش شده است.

4 خاصیت کلیدی چای سبز برای سلامت دندان

جلوگیری از ایجاد حفره دندانی: چای سبز با کنترل باکتری‌ها و کاهش میزان اسیدیته بزاق دهان، از تشکیل پلاک‌های دندانی جلوگیری می‌کند. کاهش پلاک‌ها به معنای کاهش خطر ایجاد حفره و پوسیدگی دندان است و همچنین می‌تواند به کاهش خونریزی لثه کمک کند.

حفظ سلامت لثه: خواص ضد التهابی موجود در چای سبز می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های لثه کمک کند و سلامت بافت لثه را بهبود بخشد.

جلوگیری از ساییدگی دندان‌ها: شستشوی دهان با چای سبز می‌تواند به محافظت از دندان‌ها در برابر فرسودگی و ساییدگی ناشی از عوامل مختلف کمک کند.

متوقف کردن فعالیت مخرب مواد غذایی نشاسته‌ای: مطالعات نشان داده‌اند که چای سبز می‌تواند اثرات مخرب مواد غذایی نشاسته‌ای مانند کراکرها و کیک‌ها را که می‌توانند به پوسیدگی دندان منجر شوند، خنثی کند.