چگونه از زندگی خود راضی باشیم؟

جلالی، روانشناس گفت: احساس نارضایتی در زندگی موجب به حداقل رسيدن رفتار انگیزشی افراد مي شود.

وی افزود: رضایت از یک سری عوامل درونی و بیرونی تبعیت می کند و برآورد رفتار بیرونی و درونی به رضایت کامل منجر می شود.
وی خاطر نشان کرد: عوامل انگیزشی درونی مربوط به ارزش های فردی، کرامت و هویت بخشیدن به افراد همچنین ایمان و اعتقاد داشتن به کاری که می خواهیم انجام بدهیم، است.

وی عنوان کرد: از عوامل انگیزشی بیرونی می توان ارتباطات تعاملی و متقابل، ارزش های اجتماعی در محیط های شاداب قرار گرفتن است.

وی تصريح کرد: برای ایجاد احساس رضایت می توان نقطه های مثبت زندگی که شامل سطح تحصیلات و جایگاه اجتماعی است را مدام به خود ياد آوري کند.

وی در اشاره به رضایت افراد در زندگی گفت: برای افراد ناراضی حد خاصي وجود ندارد و اين افراد یک شکست را به تمام زندگی تعمیم می دهند.

وی در پايان خاطرنشان کرد: برای راضی بودن از زندگی می توان ویژگی ها و اجزای ظاهری خود را شناخت. همچنین با برشمردن توانایی و مهارت های خود و شناخت نقاط قدرت ، مي توان به شناخت رضایت افراد در زندگی پي برد.