بهار و اختلال غذایی!

پژوهشگران در طی تحقیقات خود متوجه شده ا‌ند که مشکلاتی مانند افسردگی، اختلال غذا خوردن، خود کشی، اضطراب، اسکیزو‌فرنی و به طور کل بیماری های اعصاب و روان به تغییر فصل بسیار حساس است.

گفتنی است در فصول سرد سال میزان بیماری ها بیشتر است که می توان از جمله دلایل آن، کم شدن تابش نور خورشید و در نتیجه جذب کمتر ویتامین D توسط افراد است که سبب می شود توانایی آنها برای مقابله با بیماری های اعصاب و روان کمتر شود.

ویتامین D نقش بسیار مؤثری در جلوگیری از بروز بیماری های اعصاب و روان دارد.

از دیگر دلایل می توان به تغییر شکل طبیعت اشاره کرد و سردی هوا که سبب می شود افراد کمتر از منزل خارج شوند و زمینه ی بروز مشکلات اعصاب و روان در آنها بیشتر شود.

پزشکان توصیه می کنند تا افراد سعی کنند تا با استفاده از مکمل با تجویز پزشک و ورزش و حفظ روحیه ی شاد جلوی به وجود آمدن افسردگی ناشی از فصل را بگیرند.


منبع:سلامت نیوز