درد کتف چپ: علل احتمالی ، سایر علائم و درمان

کتف تشکیل شده از مجموعه‌ای از استخوان‌های مثلثی شکل که در پشت شانه‌ها قرار دارند. این استخوان‌ها اسکاپولا نام دارند. شانه‌ها به وسیله‌ی سه گروه از ماهیچه ها، استخوان‌های بالای بازو را به ترقوه وصل می‌کند. این عضلات به شانه‌ها کمک می‌کنند تا در جهات مختلف حرکت کند. همین حرکت در جهت‌های مختلف سبب می‌شود تا این قسمت به سادگی دچار آسیب و ایجاد درد در ناحیه کتف چپ شود.

درد کتف چپ به سادگی درد آسیب‌های دیگر نیست و در برخی از موارد، این درد به علت درد در یک عضو کناری آن ایجاد می‌شود.

علل درد کتف چپ
علت‌های ایجاد درد در ناحیه کتف مختلف است و می‌تواند شامل موارد ساده‌ای مانند زیر باشد:

• آسیب بر اثر زمین خوردن

• خوابیدن در وضعیت نامناسب

• آسیب به علت بلند کردن اجسام سنگین.

اما گاهی اوقات تشخیص علت این درد می‌تواند مشکل‌تر باشد و علت آن وجود یک بیماری جدی باشد. در برخی موارد ممکن است درد به صورت ارجاعی باشد که علت آن وجود مشکلی در ناحیه دیگری از بدن می‌باشد.

درد کتف و بازوی چپ را نباید نادیده گرفت، زیرا می‌تواند به علت درد قفسه سینه باشد که یکی از نشانه‌های سکته قلبی خفیف است.

برخی از علت‌های احتمالی درد ارجاعی در تیغه‌های شانه شامل موارد زیر می‌باشد:

• بیماری ریه

• سرطان ریه

• درد عضله دلتوئید

• حمله قلبی به خصوص در زنان

• مشکلات در ناحیه کمر

• دیسک گردن

• دیسک کمر

• مشکلات کبدی

• زخم معده

• شانه‌های نابرابر


درد کتف چپ به دلیل استخوان و مفصل
یکی از علل ایجاد درد در این ناحیه وجود مشکل در مفصل و استخوان‌ها می‌باشد. این مشکلات می‌تواند بر اثر شکستگی یا تحلیل بر اثر افزایش سن ایجاد شود. برخی از بیماری‌هایی که ممکن است باعث ایجاد درد کتف و شانه شوند شامل موارد زیر است:

• آرتروز

• پوکی استخوان

• تنگی کانال نخاع

• فیبرومیالژیا

• شانه یخ زده


گاهی اوقات برخی از سرطان‌ها مانند سرطان ریه، پستان و روده‌ی بزرگ نیز باعث ایجاد درد در ناحیه کتف می‌شوند.


درد کتف چپ با منشاء عضلانی- اسکلتی

استفاده بیش از حد، کشیدگی‌های عضلانی، خوابیدن در وضعیت نامناسب و آسیب عضلات گرداننده شانه می‌تواند از علت‌های درد کتف باشد. این درد معمولا با درد در اطراف شانه‌ها و بازو همراه می‌باشد.


درد کتف چپ به علت مشکلات قلبی


یکی از علت‌های جدی درد شانه‌ها بیماری‌های قلبی است. درد موضعی در کتف چپ در زنان می‌تواند نشانه حمله قلبی باشد. در صورتی که در کتف چپ احساس درد دارید و این درد هیچ ارتباطی با مشکلات عضلانی ندارد باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

از دیگر علت‌های شایع در ارتباط با بیماری‌های قلبی که به صورت درد کتف چپ و تیغه شانه‌ها بروز می‌کند پارگی آئورت و التهاب پوشش قلب می‌باشد.


درد کتف چپ به اثر مشکلات ریوی
از دیگر علت‌های درد در این ناحیه مربوط به مشکلات و بیماری‌های ریوی مانند توده سرطانی در قسمت بالای ریه ها، لخته‌هایی از پا که به ریه‌ها منتقل می‌شوند و کشیدگی و اتساع ریه‌ها می‌باشد.


درد کتف چپ به دلیل مشکلات شکمی


برخی از بیماری‌های شکمی مانند درد عصبی، زخم معده، التهاب پانکراس و بیماری‌های کبدی نیز می‌توانند باعث ایجاد درد در ناحیه کتف و تیغه‌ی شانه‌ها شوند.


راه‌های تشخیص علت درد کتف چپ

برای تشخیص علت درد در این ناحیه پزشک از بیمار سؤالاتی می‌پرسد تا علت درد را به طور طبیعی پیدا کند. اما در صورتی که علت‌های ساده در رابطه با این درد، رد شدند پزشک ممکن است آزمایش‌هایی را به شرح زیر تجویز کند:

• آزمایش‌های قلب مانند الکتروکاردیوگرافی (نوار قلب) یا تست استرس

• آزمایش‌های شکمی مانند آندوسکوپی

• آزمایش خون جهت تشخیص مشکلات کبدی

• بررسی قسمت سینه و پشت با استفاده از MRI و CT اسکن


درمان درد کتف چپ
درمان درد کتف بستگی به علت و ریشه درد دارد، اگر این درد به علت کشیدگی بیش از حد عضلانی و یا بد خوابیدن باشد درمان‌های خانگی مانند استراحت، کشش، کمپرس یخ، دارو‌های مسکن مانند ایبوپروفن، پماد‌های موضعی و ماساژ درمانی تجویز می‌شود.

اما اگر عامل ایجاد این درد مشکلات جدی تری مانند سرطان و ... باشد نیاز به درمان از طریق پرتو درمانی، شیمی درمانی و یا سایر روش‌های درمانی می‌باشد.

اگر درد کتف به علت وجود بیماری‌های قلبی باشد درمان آن توسط دارو‌هایی که برای درمان مشکلات قلبی وجود دارند، انجام می‌شود.


نکته مهم این است که علت درد تشخیص داده شود تا بر اساس آن روش درمانی مناسب صورت بگیرد. اگر درمان‌ها مؤثر نبود بیمار باید به پزشک مراجعه کند تا پزشک تشخیص دهد که آیا روش درمانی او نیاز به تغییر و اصلاح دارد یا نه.


فیزیوتراپی

اگر درد در این ناحیه به علت آسیب دیدگی فیزیکی یا فشار عصبی باشد پزشک برای شما فیزیوتراپی را تجویز خواهد کرد.

در بسیاری از موارد فیزیوتراپی می‌تواند علائم این درد را کاهش دهد مخصوصا اگر علت درد استفاده بیش از حد عضلات و مفاصل و آسیب فیزیکی باشد. فیزیوتراپیست در انجام تمرینات خاصی به شما کمک می‌کند تا با انجام آن‌ها علائم درد در این ناحیه تسکین یابد.


ورزش کردن


ورزش کردن برای سلامتی لازم بوده و می‌تواند تا حد زیادی باعث تقویت عضلات و کاهش درد شود.

ورزش‌هایی مانند دراز و نشست، بارفیکس و شنا از جمله ورزش‌هایی هستند که می‌تواند سبب تقویت عضلات کمر و شکم می‌شوند.

حرکات ورزشی دیگری مانند یوگا و تمرینات کششی می‌تواند سبب بهبود جریان خون شده و عضلات و مفاصل را تقویت کند و باعث تسکین درد و انعطاف پذیری بیشتر بدن شود.

برای پیشگیری از بروز درد کتف موارد زیر توصیه می‌شود:


۱. حفظ موقعیت مناسب بدن:
بدن باید چه در حالت نشسته یا ایستاده در حالت صحیحی قرار داشته باشد. همیشه سعی کنید که صاف بنشینید و صاف بایستید و قوز نکنید.



۲. خودداری از بلند کردن اجسام سنگین
بلند کردن اجسام سنگین باعث آسیب دیدگی و درد کتف می‌شود. کیف‌ها و وسایل سنگین را حمل نکنید. در صورتی که مجبور هستید اجسام سنگین را بلند کنید از یک نفر بخواهید که کمک تان کند و هنگام بلند کردن اجسام، زانو‌های خود را خم کنید تا فشار کمتری به کمر وارد شود.


۳. خودداری از نشستن‌های طولانی مدت
اگر کار شما به گونه‌ای است که مجبور هستید ساعت‌ها پشت میز بنشینید، سعی کنید چند بار از جای خود بلند شده و حرکات کششی انجام دهید./ بیتوته



۴. تغییر در سبک زندگی
سعی کنید روزانه ۷ تا ۸ ساعت بخوابید، از غذا‌های سالم استفاده کنید و ورزش کردن را در برنامه‌های روزانه یا هفتگی خود قرار دهید. داشتن یک سبک زندگی سالم به شما انرژی بیشتری می‌دهد و در مدیریت درد کمک می‌کند.