.svg)
یك راه ساده برای لاغری
پارسینه: ایستاده بودن و قامت راست داشتن به بهبود جریان خون در بدن كمك می‌كند و سبب می‌شود در طولانی مدت قامتی ایده‌آل و مطلوب داشته باشیم.
دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی ۱۵۰ نفر دریافتند استادن ۵۰ درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرك و جنب و جوشی نداشته باشیم سبب لاغری می‌شود.
پزشكان و متخصصان توصیه می‌كنند در اتوبوس و اماكن عمومی حداكثر و تا جایی كه می‌توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب سلامتی و حفظ اندام ما می‌شود
یک استثناء در این مورد وجود دارد و آن اینکه مردم ایران سالیان سال است در صف های گوناگون بطور طویل المدت ایستاده اند و باز هم خواهند ایستاد و می ایستند پس چرا اکثر مردم چاق هستند و بیشتر آنها دردهای عضلانی کتف و شانه و کمر و دیسک کمر و... دارند