.svg)
۷ نشانه‌ای که کم‌خونی در بدن شما فریاد می‌زند + ویدیو
7 نشانه اصلی کم‌خونی که نباید نادیده بگیرید.
به گزارش پارسینه، کم‌خونی یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که به دلیل کاهش تعداد گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین در خون رخ می‌دهد. این وضعیت می‌تواند با علائم متنوعی همراه باشد که گاهی اوقات به راحتی نادیده گرفته می‌شوند. در این مقاله به ۷ نشانه اصلی کم‌خونی اشاره می‌کنیم که آگاهی از آن‌ها می‌تواند به تشخیص زودهنگام و درمان مؤثر کمک کند.
نشانه‌های اصلی کم‌خونی
-
خستگی مداوم و ضعف
اگر بدون دلیل خاصی احساس خستگی مداوم یا ضعف می‌کنید، ممکن است بدن شما اکسیژن کافی برای تأمین انرژی نداشته باشد، که این نشانه‌ای از کم‌خونی است.
-
رنگ‌پریدگی پوست و مخاط
کاهش تعداد گلبول‌های قرمز می‌تواند باعث کمبود رنگ پوست شود. به خصوص لب‌ها، داخل پلک‌ها و کف دست‌ها ممکن است رنگ‌پریده به نظر برسند.
-
تنگی نفس و ضربان قلب سریع
در شرایط کم‌خونی، قلب باید برای جبران اکسیژن‌رسانی بیشتر تلاش کند، که می‌تواند منجر به تنگی نفس یا تپش قلب شود.
-
سرگیجه و سردرد
کمبود اکسیژن‌رسانی به مغز ممکن است باعث سرگیجه، سردردهای مکرر یا حتی احساس ضعف ناگهانی شود.
-
ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها
کم‌خونی می‌تواند به ضعف در رشد موها و شکنندگی ناخن‌ها منجر شود، زیرا فولیکول‌ها و بستر ناخن‌ها برای سلامت به اکسیژن نیاز دارند.
-
کاهش تمرکز و حافظه
افراد مبتلا به کم‌خونی ممکن است در تمرکز و یادگیری دچار مشکل شوند و حافظه‌شان دچار افت شود.
-
احساس سرما و سردی دست‌ها و پاها
کاهش خون‌رسانی به اندام‌ها باعث می‌شود دست‌ها و پاها سردتر از حد معمول باشند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر علائم فوق را تجربه می‌کنید، به خصوص اگر چندین علامت هم‌زمان بروز کرده باشد، بهتر است هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون انجام دهید. درمان کم‌خونی معمولاً شامل اصلاح رژیم غذایی، مصرف مکمل‌ها یا درمان بیماری‌های زمینه‌ای است.
ارسال نظر