پوست شما، نشان دهنده سلامتی شماست

مطالعات نشان می‌دهد پوست شما می‌تواند یک سیستم هشدار اولیه حیاتی برای طیف وسیعی از مشکلات بهداشتی باشد.

سطح پوست می‌تواند علائمی از استخوان‌های شکننده، دیابت و کمبود ویتامین‌ها را قبل از سایر علائم نشان دهد.

در یک مطالعه از 114 نفر از زنان، محققان به نتایجی دست یافتند.

آنها دریافتند چین و چروک‌های عمیق بر روی صورت و گردن می تواند افزایش خطر ابتلا به شکستگی استخوان را نشان دهد. به این دلیل است که زنان با چین و چروک بیشتر احتمال دارد به تراکم پایین استخوان در نواحی مانند ستون فقرات و پاشنه پا مبتلا باشند.

همچنین محققان توصیه می کنند افراد با مشاهده ضخامت، تیرگی و قسمت‌های مخملی در چین‌های پوست در گردن، زیر بغل یا کشاله ران، باید آزمایش خون برای دیابت بدهند.

غده تیروئید مسوول هورمونی برای تنظیم درجه حرارت، سوخت و ساز بدن، سیستم عصبی و همچنین سلامت پوست، مو و ناخن است.

کمبود امگا 3 هم می تواند نشانه‌هایی را بر پوست شما نشان دهد. از عوارض کمبود امگا 3 خشکی پوست است. مکمل‌ها می تواند درمانی برای کمبود آن باشد، اما بهترین راه برای اصلاح کمبود از طریق رژیم غذایی است.