چگونه از لک‌های آکنه پیشگیری کنیم؟

شاید بهترین راه برای جلوگیری از لکه‌های آکنه این باشد که با روش‌های مختلف از بروز این مشکل پوستی پیشگیری کنیم. اما چگونه؟

ضد آفتاب استفاده کنید

محصولات درمانی آکنه باعث می‌شوند پوست نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس‌تر باشد، بنابراین اگر با جوش‌های صورت درگیر هستید بهتر است از ضدآفتاب استفاده کنید چرا که یک قدم مهم برای پیشگیری از تشدید مشکلات پوستی است.

جوش‌های صورت خود را دستکاری نکنید

دستکاری جوش‌ها و کندن جوش منجر به ایجاد جای لک می‌شود؛ بنابراین بهتر است از وسواس روی جوش‌ها دست بردارید و کمتر جوش‌های خود را از روی صورتتان بردارید.

پاکسازی دائم پوست با مواد مختلف می‌تواند نتیجه‌ای معکوس در سلامتی پوست شما داشته باشد. درواقع این موضوع به جای تاثیر مثبت بر سلامت پوست می‌تواند پوست را زخمی و ملتهب کند.

از ماسک‌های گیاهی استفاده نمی‌کنید

استفاده از ماسک‌های گیاهی و شاداب می‌تواند به پوست شما نیز کمک کند که صاف‌تر شود. شما حتی می‌توانید پوست میوه و سبزیجاتی را که روزانه می‌خورید روی پوست خود بمالید تا پوستتان شاداب‌تر شود و بنابراین نیازی نیست همیشه ماسک‌های گرانقیمت خریداری کنید.

به تغذیه خود اهمیت نمی‌دهید

خوردن فست فود‌ها و غذا‌های چرب و شور باعث می‌شود که به مرور زمان پوست شما نیز مانند ایینه‌ای از جسم عمل کرده و جوش و لک داشته باشد.