روش هایی ساده برای تربیت یک کودک شاد

برای پرورش کودکانی شاد و با اعتماد به نفس لزوما نباید والدین بی نقص و کاملی باشید، عشق و احترام اولین فاکتوری‌هایی هستند که کودکان شما به آن‌ها نیاز دارند. با مبنا قرار دادن این دو عامل و اضافه کردن این پیشنهادات سازنده به وظایف پدر و مادریتان می‌توانید به فرزندانتان احساس مفید بودن از خودشان و دنیای اطرافشان را هدیه کنید.

در این مقاله ۱۸ روش ساده برای تربیت کودکان شاد و خندان را بیان می‌کنیم که می‌توانید برای کودکان از حدود سن دو ساله تا بزرگتر به کار ببرید:

۱- پدر و مادر شاد و خوشحالی باشید.
شاید این خیلی بدیهی به نظر برسد، ولی ارزش تکرار کردن را دارد. کلید داشتن کودک شاد، شاد بودن است. منظورمان این نیست که خوش گذران باشید یا بی خیال، ولی داشتن حس اعتماد به نفس، هدفمندی و معنا داشتن زندگی، به والدین کمک می‌کند تا دیدگاه مثبتی داشته باشند و شکرگذار باشند و جنبه مثبت قضایا و موقعیت‌ها و نقاط مثبت را در افراد بنگرند.

۲- برای تربیت و مراقبت از گودکان شاد وخندان در کنارشان حضور داشته باشید.
بهترین کاری که پدر و مادر می‌توانند برای کودک انجام دهند این است که افکار کاری را کنار بگذارند و از زمانی که در کنار فرزندانشان هستند واقعاً لذت ببرند و سعی کنند حواسشان به چیز‌های دیگر پرت نشود. کیفیت زمانی که برای کودک می‌گذارید مهم است نه کمیت آن.

۳- سرزنده باشید.
شوخی کردن با کودک باعث می‌شود که او آماده موفقیت اجتماعی شود. وقتی والدین با کودکشان شوخی می‌کنند و با آن‌ها بازی می‌کنند و لحظات خوشی دارند، در واقع بچه یاد می‌گیرد که اجتماعی برخورد کند و ارتباط برقرار کند و تفکر خلاق داشته باشد. اگر کمدین نیستید، کمترین کاری که می‌توانید انجام دهید تقلید صدا‌های مختلف است یا اینکه با کودک در منزل ترانه بخوانید و خوش بگذرانید و اینگونه از کودک مراقبت کنید.

۴-بر روی واکنش خود در موقعیت‌ها استرس زا کار کنید.
کودک بیشتر از اینکه از آنچه شما به آن‌ها می‌گویید یاد بگیرد از دیدن واکنش‌های شما در موقعیت مختلف یاد می‌گیرد. اگر شما بتوانید شرایط آرامی را در یک موقعیت سخت بوجود آورید، کودک شما یاد می‌گیرند که در شرایط مشابه همانند شما رفتار کند. واکنش خود را در شرایط استرس زا تغییر دهید، در این شرایط هم شما و هم کودکانتان احساس شادی و اعتماد به نفس بیشتری پیدا خواهید کرد.

۵- نسبت به اشتباهاتشان مثبت اندیش باشید.
بسیاری از والدین با محبت به فرزندانشان می‌گویند که "اشکالی ندارد که اشتباه کنی"، ولی می‌توانید از این فراتر روید و به این مسئله فکر کنید که بعضی از ایده‌های ناب ما از اشتباهات ما ناشی شده اند.

۶- روی نقاط قوت تمرکز کنید
درست است که برای آنکه کودک تربیت درست و مناسبی داشته باشد، باید انتقاد سازنده بشنود. ولی باید از کار‌های که درست و خوب انجام می‌دهد هم تقدیر کنید. حواستان باشد که به فرزندتان چه می‌گویید. برای آنکه او حس خود ارزشی قویتر و ماندگارتری داشته باشد، باید از تلاش‌ها و دستاورد‌های او تعریف کنید و هوش و استعداد او را بستائید. با هم، هم آواز شدن یک سرگرمی و مهارت خوبی است که شادی بسیاری در سراسر زندگی او بوجود می‌آورد. نگران خوب نخواندن خود نباشید، در حقیقت این راه خوبی است که به کودک خود بیاموزید که برای لذت بردن از هر چیزی نباید لزوما در آن کار کامل باشد.

۷- با آن‌ها مانند بزرگتر‌ها رفتار کنید
آن‌ها را یک به یک به رستوران‌های شیک و بعد از آن به نوبت به تئاتر ببرید، با مورد توجه قرار دادن تک تکشان، آن‌ها می‌توانند بیشتر با توقعات ویژه بزرگتر‌ها روبه رو شوند و انجام این قبیل کار‌های مربوط به بزرگتر‌ها در بالا بردن اعتماد به نفس شان بسیار موثر است.

۸- برای شادی کودکان فرصت در بیرون خانه را بدهید
کودکان با حضور در بیرون از خانه اعتماد به نفس و احساس در مرکز دنیا قرار گرفتن بیشتری کسب می‌کنند. حتی بچه‌های کوچک هم به زمانی احتیاج دارند که با خیالات خود در حیاط با چند چوب و سنگ و تخیلشان تنها باشند، این کار کمک می‌کند که مغزشان به طور طبیعی رشد کند. البته بر رویشان نظارت داشته باشید، ولی اجازه دهید هدایت بازیشان را با چند پیشنهاد از جانب شما به عهده خودشان باشد.

۹- اسباب بازی‌های ساختنی در اختیارکودکان قرار دهید
قطعه‌های چوبی، اسباب بازی‌های درست کردنی، همه‌ی این‌ها برای بالا بردن مهارت، روش‌های مناسبی هستند. کار بر روی ساختن یک چیز از ابتدا تا انتها باعث می‌شود که بچه به خودش افتخار کند که یک کاری را به خوبی به پایان رسانده است. بعضی وقت‌ها چیز‌ها آن طور که بچه برنامه ریزی کرده است پیش نمی‌روند این فرصت خوبی برای کودک است که نفس عمیقی بکشد و دوباره شروع کند، به عنوان یک کودک در مواجه با موانع ورزیده‌تر شود و تحملش در مقابل ناکامی بیشتر شود.

۱۰- با هم شعر بخوانید.
با هم، هم آواز شدن یک سرگرمی و مهارت خوبی است که شادی بسیاری در سراسر زندگی او بوجود می‌آورد. نگران خوب نخواندن خود نباشید، در حقیقت این راه خوبی است که به کودک خود بیاموزید که برای لذت بردن از هر چیزی نباید لزوما در آن کار کامل باشد.

۱۱- یک اتاق مخصوص برای هنرنمایی آن‌ها قرار دهید.
همه کودکان ممکن است مهارت‌های پیکاسو را نداشته باشند. ولی وقتی فضای خالی و وسایل اولیه در اختیار آن‌ها قرار دهید تا هنر خود را نشان دهند، می‌بینید که خیلی خلاق هستند و استعدادشان شکوفا می‌شود. لازم نیست بی جهت نگران شوید، قرار دادن لوازم اولیه‌ای مثل، یک تکه کاغذ، قیچی و چسب در اختیار آن‌ها کافی است تا هنر خود را به نمایش بگذارند.

۱۲- حریم مشخصی برای کودکانتان ایجاد کنید
کودکان شما نیاز دارند بدانند که شما انقدر به آن‌ها عشق می‌ورزید که مرز‌ها و قوانینی را برای ایمن نگه داشتن آن‌ها ایجاد کرده اید. کودکان به حمایت و راهنمایی شما نیازمندند، اگرچه در مورد بچه‌های کوچک طبیعی است که بعضی وقت‌ها خود محور و نامهربان باشند، ولی مهربانی در مقابلشان به آن‌ها کمک خواهد کرد که در آینده به بزرگسالانی سخاوتمند و با ملاحظه تبدیل بشوند.

۱۳- برایشان شرایطی ایجاد کنید که تکانی به خود بدهند
کودکان احتیاج دارند بدوند، بپرند، لی لی کنند، کوهنوردی کنند، و تمام قسمت‌های بدنشان را به هر نحوه ممکن تکان دهند. طبیعت گردی، کوه نوردی، دوچرخه سواری و دیگر فعالیت‌های فیزیکی نه تنها برای سلامتیشان ضروری هستند، بلکه برای تربیت کودکان شاد و خندان ضروری می‌باشد.

۱۴-فرزندانتان را در برابر زورگویی‌ها و آزار‌ها قوی کنید
بالاخره هر کودکی ممکن است با آزار و اذیت همتایان خود روبرو شود. به فرزندتان یاد بدهید که آن دسته از کودکان زورگو، این کار‌ها را می‌کنند، چون در درون احساس شادی نمی‌کنند. بدین ترتیب فرزندتان احساس همدردی با بچه‌های زورگو می‌کند و دیگر این تعامل‌ها رادرونی نمی‌کند. کودکان باید بدانند که مهربان بودن با همتایان باعث می‌شود که شادی و خوشحالی خودشان نیز می‌شود.

۱۵- حس خود رحمی بسازید.
حس خود رحمی که با عناوینی مانند خود -مهربانی نیز تعریف می‌شود حتی از عزت نفس هم مهمتر می‌باشد. افراد که نسبت به خود ترحم و حس شفقت دارند پرانرژی‌تر هستند و استاندارد‌های بالاتری دارند و اخلاق کاری بهتری دارند. یادتان باشد که صحبت‌های مثبت در مورد خودتان را جلوی فرزندتان بگویید تا او از شما الگو بگیرد. هر زمان که کودکانتان را در آغوش می‌گیرید شما ارتباط بین خود و کودکانتان را افزایش می‌دهید و آن‌ها متوجه می‌شوند که همانطور که بزرگتر می‌شوند بیشتر دوست داشته می‌شوند و اطرافیان آن‌ها برایشان ارزش بیشتری قائل می‌شوند و همین احساس شادی و اعتماد به نفس را در آن‌ها بالا خواهد برد.

۱۶-به آن‌ها کمک کنید که به دیگران کمک کنند.
بچه‌ها وقتی به دیگران کمک می‌کنند خوشحالترمی شود. این کمک می‌تواند انجام کار‌های کوچک در خانه باشد یا داوطلب شدن برای اهداف اجتماعی. خدمت کردن نه تنها همدردی می‌آورد، بلکه به دیدگاه و شکرگذاری هم کمک می‌کند.

۱۷- مهارت تحمل کردن را به او یاد بدهید.
شما هر کاری کنید، بالاخره فرزندتان با مشکلات روبرو می‌شود. بجای اینکه سعی کنید او را سر حال بیاورید، به او بیاموزید که احساسات خود را مدیریت کند. مثلاً نوشتن، هنر و داستان گویی به معنا دادن به احساسات کمک خواهد کرد.

۱۸- لمس کردن کودکان کاری حیاتی است.
کودکان به در آغوش کشیده شدن، بوسه و نوازش شدن روزانه احتیاج دارند. هر زمان که کودکانتان را در آغوش می‌گیرید شما ارتباط بین خود و کودکانتان را افزایش می‌دهید و آن‌ها متوجه می‌شوند که همانطور که بزرگتر می‌شوند بیشتر دوست داشته می‌شوند و اطرافیان آن‌ها برایشان ارزش بیشتری قائل می‌شوند و همین احساس شادی و اعتماد به نفس را در آن‌ها بالا می‌برد.

منبع: نی نی بان