.svg)
رزماری؛ گیاه معطر مدیترانه‌ای که برای سرماخوردگی و لاغری موثر است
رزماری گیاهی با خواص قوی آنتی‌اکسیدان است که طبع گرم و خشکی دارد و به همین دلیل برای افرادی با مزاج سرد و تر مناسب‌تر است. این گیاه بومی منطقه مدیترانه است و در آشپزی، تولید عطر بدن و درمان بسیاری از بیماری‌ها کاربرد دارد. رزماری همراه با گیاهانی همچون پونه کوهی، آویشن، ریحان و اسطوخودوس، از خانواده نعناع محسوب می‌شود.
به گزارش پارسینه، این گیاه که در گذشته کاربردهای دارویی فراوانی داشته، امروزه نیز از نظر علمی خواص آن تأیید شده است. تحقیقات نشان می‌دهند که رزماری به عنوان یک مکمل مفید در رژیم غذایی دارای مواد مغذی ضروری است که برای سلامتی بدن مفید هستند.
رزماری با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی خود، به‌ویژه در زمینه لاغری موثر است. چای یا دم‌نوش رزماری می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، چرا که پلی‌فنول‌های موجود در آن باعث افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی در بدن می‌شوند. همچنین، این گیاه می‌تواند به کاهش اشتها کمک کرده و روند لاغری را راحت‌تر کند.
علاوه بر فواید برای کاهش وزن، رزماری به عنوان یک درمان خانگی برای سرماخوردگی و گلودرد نیز شناخته می‌شود. بخار حاصل از جوشاندن برگ‌ها و ساقه‌های این گیاه می‌تواند به درمان گرفتگی بینی و قفسه سینه کمک کند. برای استفاده از بخور رزماری در مواقع سرماخوردگی، کافی است اسانس آن را در دستگاه بخور بریزید و استنشاق کنید.
ارسال نظر