دیابتی ها مصرف این چهار ماده گیاهی را جدی بگیرند

سویا:
مصرف سویا موجب بهبود اختلالات کلیوی در بیماران دیابتی می شود.مصرف پروتئین سویا نقش بسزایی در عملکرد کلیه ها و کاهش سطح چربی زیان بار خون دارد.همچنین سویا می تواند بهبود عملکرد کلیه ها را در بیماران دیابتی تسریع کند.

شایان ذکراست مصرف سویا هیچ گونه اختلالی در میزان قند خون افراد دیابتی ایجاد نمی کند.'

آب انار :
دانشمندان با انجام تحقیقات نشان داده اند اب انار علاوه بر تاثیر مثبتی که بر روی بیماران دیابتی و افراد با فشار خون بالا دارد به بیماران دیالیزی نیز کمک میکند.

از آنجایی که این میوه غنی از آنتی اکسیدان است می تواند در بیماران مبتلا به دیابت و فشار بالا و چربی بالا باعث کاهش قند ،فشار و چربی خون شود.

قهوه :
قهوه خطر بروز دیابت را کاهش می دهد.
پزوهشگران نشان داده اند نوشیدن یک فنجان قهوه پس از نهار میتواند خطر پیشرفت دیابت را کاهش دهد.

محققان موسسه ملی تحقیقات غذایی با انجام تحقیقاتی روی مکانیسم عملکرد قهوه در پیشگشری از دیابت کشف کردند که مواد موجود در قهوه ساز و کاری شبیه به برخی از داروهای ضد دیابت دارد و باعث کاهش قند خون می شود.
آلوئه ورا (صبر زرد ) :
براساس اخرین پژوهش هایی که محققان ژاپنی انجام داده اند ثابت شده است که گیاهان آلوئه ورا می تواند کاهش چشمگیری در قند خون ایجاد کند.حتی این گیاه می تواند اثر پیشگیری کننده در بروز دیابت در افراد در معرض خطر داشته باشد.

یکی از عوارض بسیار شایع در افراد دیابتی خشکی و حساسیت پوست این افراد می باشد و گیاه آلوئه ورا دارای مقادیر بالای "کلاژن" و ویتامین بوده از خشکی پوست این افراد جلوگیری نموده و باعث نرمی پوست در افراد دیابتی می شود.

افراد دیابتی می توانند این گیاه را بصورت عرق آلوئه ورا،یا بصورت خشک شده ،پماد یالوسیون استفاده کنند.

منبع:قدس آنلاين