خواب آلودگی یکی از دلایل مهم تصادفات است

سرهنگ محسن ناصری اظهار کرد: خستگی در حالت کلی به معنای تحلیل و زوال انرژی فرد است که می تواند از نوع جسمی یا روحی و روانی باشد و آثار خستگی می تواند بصورت کاهش هوشیاری، خواب آلودگی راننده و به خواب رفتن در پشت فرمان خودرو ظاهر شود.

وی افزود: مهمترین نشانه های خستگی در هنگام رانندگی شامل خواب آلودگی و انحراف از مسیر، بی توجهی به علایم راهنمایی و رانندگی، سنگین شدن پلکها، احساس بی قراری و زود رنجی و تند مزاجی، شتاب و ترمزگیری غیر معمول و چرت زدن های کوتاه و مشکل در حفظ تعادل خودرو بین خطوط است.

سرهنگ ناصری خاطرنشان کرد: خستگی و خواب آلودگی عامل عمده در وقوع تصادفات است و یکی از مهمترین عواملی که باعث بوجود آمدن تصادفات مرگبار در جاده های کشور می شود، خستگی و خواب آلودگی رانندگان بخصوص رانندگان وسایل نقلیه سنگین است که منشأ آن را می توان عوامل انسانی، عوامل محیطی، و وسیله نقلیه دانست.

رییس پلیس راهنمایی و رانندگی استان در پایان گفت: خواب کافی، بهترین راه مبارزه با خستگی است و راننده باید بعد از یک سفر طولانی به قدر کافی بخوابد و برنامه ریزی نماید تا در مدت زمانی از روز که بطور طبیعی هوشیار است رانندگی کرده و در طول ساعات مناسب برای خواب"از نیمه شب تا ۶ صبح" از رانندگی اجتناب کرده و در هنگام رانندگی حداقل هر ۲ ساعت یکبار توقف کند و از خودرو پیاده شده و کمی قدم بزند و آبی به صورت خود بزند تا هوشیاری اش افزایش یابد.