.svg)
دلیل نفخ چیست
پارسینه: حبوبات، لبنیات، تنقلات شور، پیاز و حتی کلم می‌تواند به بروز نفخ گاه و بیگاه منجر شود. اما خوراکی‌ها همیشه مقصر احساس سنگینی و ورم ما نیستند. متخصصان گوارش بر این باورند که عوامل زیر می‌توانند به احساس سنگینی کاذب و ورم منجر شوند.
حبوبات، لبنیات، تنقلات شور، پیاز و حتی کلم می‌تواند به بروز نفخ گاه و بیگاه منجر شود. اما خوراکی‌ها همیشه مقصر احساس سنگینی و ورم ما نیستند. متخصصان گوارش بر این باورند که عوامل زیر می‌توانند به احساس سنگینی کاذب و ورم منجر شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید.
متخصصان گوارش بر این باورند که عوامل زیر می‌توانند به احساس سنگینی کاذب و ورم منجر شوند:
زیاد نفخ می‌کنید؟ ممکن است پای سرطان در میان باشد
از طریق یک نی می‌نوشید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، آنچه که می‌نوشید و چگونگی نوشیدن آن می‌تواند بر چگونگی احساس پف کردن شما اثر بگذارد. نوشیدن از طریق نی موجب می‌شود هوای زیادی را ببلعید و در این حالت به همراه نوشیدنی، هوایی که در قسمت بالای نی به دام افتاده را نیز وارد بدن می‌کنید. هوای اضافی موجود در شکم می‌تواند به شما احساس بد چاق شدن و پف کردن بدهد.
دچار بیماری گوارشی هستید
بیماری‌های دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر می‌تواند باعث اسهال، یبوست و یا هر دو شود. بسیاری از افراد به ویژه زنان تجربه نفخ قابل توجه شکم را دارند. اگر شما دچار اختلالی در دستگاه گوارش هستید، روده می‌تواند دارای حساسیت فوق العاده شود.
از داروی خاصی استفاده می‌کنید
قرصی که شما مصرف می‌کنید می‌تواند به شما احساسی شبیه بادکنک بدهد؛ برای مثال قرص‌های ضدبارداری می‌توانند یکی از مقصرین اصلی ایجاد این گونه حالات باشند. استروژن می‌تواند باعث شود که دستگاه گوارش سرعتش را کم کند که منجر به یبوست و گاز می‌شود. همچنین قرص‌های ضددرد (ظاهرا همه‌ی داروهای مسکن) عملکرد دستگاه گوارش را کند می‌کنند و گاهی آنتی بیوتیک‌ها نیز می‌توانند احساس بزرگی شکم را بدهند.
ما از آنتی بیوتیک‌ها برای کشتن باکتری‌های بد استفاده می‌کنیم، اما این دارو‌ها همزمان می‌توانند باکتری‌های مفید که برای سلامت روده ضروری هستند، را نیز از بین ببرند.
اگر باکتری‌های مولد گاز در روده زیاد شوند، احساس افزایش وزن و پف کردن به شما دست می‌دهد.
تمام روز مانند تنبل‌ها می‌نشینید
همه‌ی ما میدانیم سبک زندگی بی تحرک، بسیاری از مشکلات را به دنبال می‌آورد. اما بهتر است بدانید ثابت ماندن در یک جا می‌تواند موجب تنگ شدن لباس هایتان شود. هنگامی که شما برای مدتی پشت میز و یا بر روی نیمکت می‌نشینید، سرعت تمام بدن شما افت می‌کند. با راه رفتن منظم می‌توانید جلوی بروز این مشکل و احساس ورم را بگیرید.
زیاد سفر هوایی می‌کنید
آیا سفرهای کاری زیادی را با هواپیما انجام می‌دهید؟ آیا در روزهای تعطیل به ارتفاعات می‌روید؟ پس نفخ شما طبیعی است. در پرواز و ارتفاعات ۲۰۰۰ متری و یا حتی بیشتر، گاز شکم زیاد می‌شود و منجر به احساس سنگینی می‌شود. همچنین زمانی که در سفر هستیم، از غذاهای سالم خانگی استفاده نمی‌کنیم و عدم تحرک همراه با آن می‌تواند احساس تورم و پف کردن بدهد.
در موارد نادر، ممکن است پای سرطان در میان باشد
سرطان کولون و سرطان تخمدان می‌توانند با نفخ همراه باشند. در سرطان روده بزرگ (کولون)، مدفوع که نمی‌تواند دفع شود، احساس سنگینی به فرد می‌دهد. برای زنان مبتلا به سرطان تخمدان، تجمع مایعات در شکم موجب نفخ خواهد شد.
اما این نکته را بدانید که سرطان اغلب با سایر علائم جدی نیز همراه است. در سرطان روده بزرگ، بسیاری از افراد کم خونی، خونریزی از مقعد و کاهش وزن بی دلیل را تجربه می‌کنند و زنان مبتلا به سرطان تخمدان، از درد شکم و کاهش وزن شکایت دارند. اگر شما هم نگران هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
متخصصان گوارش بر این باورند که عوامل زیر می‌توانند به احساس سنگینی کاذب و ورم منجر شوند:
زیاد نفخ می‌کنید؟ ممکن است پای سرطان در میان باشد
از طریق یک نی می‌نوشید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، آنچه که می‌نوشید و چگونگی نوشیدن آن می‌تواند بر چگونگی احساس پف کردن شما اثر بگذارد. نوشیدن از طریق نی موجب می‌شود هوای زیادی را ببلعید و در این حالت به همراه نوشیدنی، هوایی که در قسمت بالای نی به دام افتاده را نیز وارد بدن می‌کنید. هوای اضافی موجود در شکم می‌تواند به شما احساس بد چاق شدن و پف کردن بدهد.
دچار بیماری گوارشی هستید
بیماری‌های دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر می‌تواند باعث اسهال، یبوست و یا هر دو شود. بسیاری از افراد به ویژه زنان تجربه نفخ قابل توجه شکم را دارند. اگر شما دچار اختلالی در دستگاه گوارش هستید، روده می‌تواند دارای حساسیت فوق العاده شود.
از داروی خاصی استفاده می‌کنید
قرصی که شما مصرف می‌کنید می‌تواند به شما احساسی شبیه بادکنک بدهد؛ برای مثال قرص‌های ضدبارداری می‌توانند یکی از مقصرین اصلی ایجاد این گونه حالات باشند. استروژن می‌تواند باعث شود که دستگاه گوارش سرعتش را کم کند که منجر به یبوست و گاز می‌شود. همچنین قرص‌های ضددرد (ظاهرا همه‌ی داروهای مسکن) عملکرد دستگاه گوارش را کند می‌کنند و گاهی آنتی بیوتیک‌ها نیز می‌توانند احساس بزرگی شکم را بدهند.
ما از آنتی بیوتیک‌ها برای کشتن باکتری‌های بد استفاده می‌کنیم، اما این دارو‌ها همزمان می‌توانند باکتری‌های مفید که برای سلامت روده ضروری هستند، را نیز از بین ببرند.
اگر باکتری‌های مولد گاز در روده زیاد شوند، احساس افزایش وزن و پف کردن به شما دست می‌دهد.
تمام روز مانند تنبل‌ها می‌نشینید
همه‌ی ما میدانیم سبک زندگی بی تحرک، بسیاری از مشکلات را به دنبال می‌آورد. اما بهتر است بدانید ثابت ماندن در یک جا می‌تواند موجب تنگ شدن لباس هایتان شود. هنگامی که شما برای مدتی پشت میز و یا بر روی نیمکت می‌نشینید، سرعت تمام بدن شما افت می‌کند. با راه رفتن منظم می‌توانید جلوی بروز این مشکل و احساس ورم را بگیرید.
زیاد سفر هوایی می‌کنید
آیا سفرهای کاری زیادی را با هواپیما انجام می‌دهید؟ آیا در روزهای تعطیل به ارتفاعات می‌روید؟ پس نفخ شما طبیعی است. در پرواز و ارتفاعات ۲۰۰۰ متری و یا حتی بیشتر، گاز شکم زیاد می‌شود و منجر به احساس سنگینی می‌شود. همچنین زمانی که در سفر هستیم، از غذاهای سالم خانگی استفاده نمی‌کنیم و عدم تحرک همراه با آن می‌تواند احساس تورم و پف کردن بدهد.
در موارد نادر، ممکن است پای سرطان در میان باشد
سرطان کولون و سرطان تخمدان می‌توانند با نفخ همراه باشند. در سرطان روده بزرگ (کولون)، مدفوع که نمی‌تواند دفع شود، احساس سنگینی به فرد می‌دهد. برای زنان مبتلا به سرطان تخمدان، تجمع مایعات در شکم موجب نفخ خواهد شد.
اما این نکته را بدانید که سرطان اغلب با سایر علائم جدی نیز همراه است. در سرطان روده بزرگ، بسیاری از افراد کم خونی، خونریزی از مقعد و کاهش وزن بی دلیل را تجربه می‌کنند و زنان مبتلا به سرطان تخمدان، از درد شکم و کاهش وزن شکایت دارند. اگر شما هم نگران هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
منبع: جام جم آنلاین
ارسال نظر