.svg)
چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه‌نشینی
پارسینه: یک روانشناس درباره راهکار‌های جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه‌نشینی در پی شیوع ویروس کرونا توضیحاتی داد.
آزیتا امین الرعایا روانشناس و مشاور درباره چگونگی جلوگیری از اختلافات زناشویی در ایام خانه‌نشینی، اظهار کرد: این روز‌ها با شیوع بیماری کرونا رخداد‌های تلخی را تجربه می‌کنیم که پیامد آن احساس تنش، استرس، اضطراب و بحران‌های روانی برای همه افراد جامعه است.
وی بیان کرد: طبیعی به نظر می‌رسد که افراد زمانی که با تغییر بزرگی در زندگی مواجه می‌شوند، روی شرایط موجود کنترل نداشته باشند و در این وضعیت وقتی مسئولیت‌های سنگینی نیز بر عهده شان باشد، دچار اضطراب شوند؛ در این حالت آنچه می‌تواند کمک کننده باشد تا این افراد تا از بحران‌های روانی حوادث رهایی یابند، «تاب آوری» است که قابلیت افراد را برای سازگاری و غلبه بر سختی‌ها افزایش می‌دهد.
امین الرعایا تصریح کرد: در این روز‌ها که افراد به دلیل پیشگیری از شیوع کرونا مجبور به دوری از اجتماعات بوده و ضرورت ماندن اعضای خانواده در منزل موجب شده که ساعات بیشتری را در کنار هم و در منزل بمانند، به همین خاطر علاوه بر دغدغه سلامتی، نگرانی‌های اقتصادی و مالی فکر اعضای خانواده را درگیر خود می‌کند.
این روانشناس افزود: ماندن کودکان در منزل، نگرانی‌ها و ترس‌های آن‌ها، شرایط را سخت‌تر کرده است، زیرا کودکان حساس ترند و با شیوه‌های مختلفی هم به شرایط استرس زا واکنش نشان می‌دهند؛ پس در این موقعیت آن‌ها به عشق و توجه بزرگتر‌ها نیاز دارند، بنابراین تا می‌توانید به عنوان والد باید به آن‌ها توجه کنید و برایشان وقت بگذارید.
وی گفت: در شرایط فعلی ناشی از فراگیری کرونا، بزرگتر‌ها در روابط خود باید خویشتن‌دار و منطقی باشند، ضمن رفتار صحیح به هم امیدواری دهند، همچنین ضرورت دارد که بر روی روابط خانوادگی در شرایطی که خانواده ساعات بیشتری را کنار هم هستند بیشتر کار شود تا از تنش بین اعضای خانواده جلوگیری شود، در این صورت اگر والدین و فرزندان ندانند که چطور و چگونه نیاز‌های یکدیگر را برآورده کنند، به جز مشکلات کرونا مسائل دیگری هم برای آنان به وجود خواهد آمد.
وی بیان کرد: طبیعی به نظر می‌رسد که افراد زمانی که با تغییر بزرگی در زندگی مواجه می‌شوند، روی شرایط موجود کنترل نداشته باشند و در این وضعیت وقتی مسئولیت‌های سنگینی نیز بر عهده شان باشد، دچار اضطراب شوند؛ در این حالت آنچه می‌تواند کمک کننده باشد تا این افراد تا از بحران‌های روانی حوادث رهایی یابند، «تاب آوری» است که قابلیت افراد را برای سازگاری و غلبه بر سختی‌ها افزایش می‌دهد.
امین الرعایا تصریح کرد: در این روز‌ها که افراد به دلیل پیشگیری از شیوع کرونا مجبور به دوری از اجتماعات بوده و ضرورت ماندن اعضای خانواده در منزل موجب شده که ساعات بیشتری را در کنار هم و در منزل بمانند، به همین خاطر علاوه بر دغدغه سلامتی، نگرانی‌های اقتصادی و مالی فکر اعضای خانواده را درگیر خود می‌کند.
این روانشناس افزود: ماندن کودکان در منزل، نگرانی‌ها و ترس‌های آن‌ها، شرایط را سخت‌تر کرده است، زیرا کودکان حساس ترند و با شیوه‌های مختلفی هم به شرایط استرس زا واکنش نشان می‌دهند؛ پس در این موقعیت آن‌ها به عشق و توجه بزرگتر‌ها نیاز دارند، بنابراین تا می‌توانید به عنوان والد باید به آن‌ها توجه کنید و برایشان وقت بگذارید.
وی گفت: در شرایط فعلی ناشی از فراگیری کرونا، بزرگتر‌ها در روابط خود باید خویشتن‌دار و منطقی باشند، ضمن رفتار صحیح به هم امیدواری دهند، همچنین ضرورت دارد که بر روی روابط خانوادگی در شرایطی که خانواده ساعات بیشتری را کنار هم هستند بیشتر کار شود تا از تنش بین اعضای خانواده جلوگیری شود، در این صورت اگر والدین و فرزندان ندانند که چطور و چگونه نیاز‌های یکدیگر را برآورده کنند، به جز مشکلات کرونا مسائل دیگری هم برای آنان به وجود خواهد آمد.
منبع:
باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر