هدبندی برای تجربه خواب راحت و عمیق

با افزایش سن، نه تنها به خواب رفتن، بلکه خواب عمیق داشتن دشوارتر می‌شود. دستگاه آزمایشی جدید اسلیپ لوپ SleepLoop توسط محققان به گونه‌ای طراحی شده است که با انتشار صدا در سر کاربر کمک کند بهتر بخوابد.

SleepLoop در حال حاضر در موسسه تحقیقاتی زوریخ در حال توسعه است. در این تکنیک با صدا‌های دقیق زمان بندی شده از طریق هدفون به تقویت امواج مغزی معروف به امواج آهسته کمک می‌شود که در طول چرخه خواب، خواب عمیق رخ دهد.

بخش هدبند دستگاه حاوی الکترود‌ها و یک میکروچیپ است که به طور مداوم بر فعالیت الکتریکی مغز کاربر نظارت می‌کند. به محض تشخیص امواج آهسته، SleepLoop یک سیگنال شنیداری با کلیک کوتاه منتشر می‌کند. اگرچه کاربر آگاهانه این صدا را نمی‌شنود، اما گزارش شده است که سیگنال با کمک به همگام سازی فعالیت نورون‌های مربوطه، امواج آهسته را تقویت می‌کند.

در آزمایش این فناوری، ۱۶ داوطلب ۶۲ تا ۷۸ ساله هر شب به مدت چهار هفته از SleepLoop در خانه استفاده کردند. این دستگاه تنها دو هفته از آن هفته سیگنال تقویت خواب خود را منتشر کرد و نه شرکت کنندگان و نه محققان از قبل نمی‌دانستند که این دو هفته کدام خواهد بود.

هنگامی که داده‌های ثبت‌شده تجزیه و تحلیل شدند، مشخص شد که استفاده از SleepLoop واقعاً امواج آهسته را در برخی از آزمودنی‌ها افزایش می‌دهد.

بر اساس این یافته‌ها، دانشمندان اکنون در تلاش هستند تا روشی را برای پیش‌بینی میزان عملکرد دستگاه بر روی افراد خاص ایجاد کنند.

SleepLoop در حال حاضر توسط شرکت spinoff Tosoo در حال تجاری سازی است. مقاله‌ای در مورد این تحقیق توسط دکتر کارولین لوستنبرگر رهبری می‌شود و اخیراً در مجله کامیونیکیشن مدیسن (Communications Medicine) منتشر شده است.