کاهش اضطراب با ترک سیگار

پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، یک تحقیق در انگلیس نشان می دهد برخلاف تصور افراد سیگاری،‌ ترک سیگار باعث کاهش اضطراب می شود.

بر خلاف تصور سیگاری ها ، مصرف سیگار استرس را تسکین نمی دهد و برعکس ترک آن باعث کاهش اضطراب می شود.

بر اساس تحقیق پژوهشگران ، افراد سیگاری که موفق به ترک سیگار می شوند در دراز مدت از اضطرابشان کاسته می شود ، در حالی که افرادی که نمی توانند سیگار را ترک کنند در مقابل دچار افزایش تنش می شوند.

پژوهشگران با بررسی چهارصد و نود و یک فرد سیگاری شرکت کننده در برنامه ترک سیگار افرادی که موفق به ترک سیگار می شوند ، پس از نه ماه میزان استرس آنها نه درصد کاسته می شود.

به گفته پژوهشگران انگلیسی ، پزشکان باید بیماران خود را از فواید روانی ترک سیگارآگاه کنند.