مصرف مرتب ماهی باعث طول عمر می‌شود

نتایج بررسی گروهی از محققان دانشگاه واشنگتن و هاروارد نشان می‌دهد: مصرف مرتب ماهی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می‌تواند طول عمر فرد را افزایش دهد.

به گزارش ایسنا ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامتی مغز و کاهش التهاب آن و سیستم قلب و عروق ضروری است.

این اولین مطالعه است که میزان مصرف ماهی و ارتباط آن با میزان مرگ و میر را بررسی می‌کند.

به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری شینهوا، نتایج این بررسی نشان می‌دهد افرادی که میزان اسیدهای چرب خونشان بالاست، به طور متوسط 2.2 سال طولانی‌تر از افراد دیگر زندگی می‌کنند.