یک نشانه مهم دوست خوب

نشانه‌های یک دوست خوب چیست؟ آیا همراهی همیشگی، هم صحبتی یا هم قدمی از نشانه‌های یک دوست خوب هستند؟ چه رفتاری منجر به آن می‌شود که ما یک فرد را دوستی خوب بخوانیم؟ به نقل از سلامت نیوز، احتمالاً اغلب ما لیست بلند و بالایی از معیار‌های رابطه‌ای دوستانه و رفاقت در ذهن داریم؛ ولی واقعیت این است که یک رابطه دوستانه نیاز به کار ویژه‌ای ندارد و تنها کافی است. بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، گوش کردن ساده حتی بدون نگاه کردن به دیگری منجر به افزایش حس همدلی میان افراد می‌شود.

خلاف آنچه اغلب افراد تصور می‌کنند، دوستی سازوکار‌های پیچیده‌ای ندارد؛ بهره مندی از یک ویژگی مهم برای استحکام رابطه دوستانه کافی است. محققان دانشگاه ییل بر این باور هستند که توانایی گوش کردن بدون درگیری هر حس و توانایی ارتباطی اضافی نقش مؤثر و قابل توجه در فهم احساس دیگری بازی می‌کند


گوش کردن عمیق و بستن چشم‌ها توانایی است که دقت همدردی را افزایش می‌دهد. اصطلاحی که در تعریف آن می‌گویند: توانایی قضاوت عواطف، افکار و احساسات دیگران. در این مطالعه که با شرکت هزار و ۸۰۰ شرکت کننده بالای ۱۸ سال انجام شده است، محققین دقت همدردی شرکت کنندگان در سه موقعیت متفاوت مورد مقایسه قرار دادند. گروهی تنها به صحبت‌های طرف مقابل گوش می‌داند، گروهی تنها او را نگاه می‌کردند و گروهی که حین گوش کردن صحبت هم می‌کردند.

یافته‌ها حکایت از آن داشت که میزان دقت همدلی در گروه اول به مراتب بیشتر از دیگران بوده است. این موضوع در شرایطی است که اغلب افراد هنگام معاشرت بیش از هر چیز به صورت گوینده نگاه می‌کنند؛ انتخابی که تا حد زیادی مانع از درک احساسات واقعی آن شخص می‌شود. بنابراین، اگر می‌خواهید دوستی خوب و کامل باشید تلاش کنید بیش از هر چیز گوش‌هایی خوب داشته باشید.

منبع: سلامت نیوز