سالاد میوه وگان

انگور و توت فرنگی را کاملا بشویید. پرتقال و کیوی را پوست بگیرید.قبل از اینکه توت فرنگی ها را به چهار قسمت برش دهید، انتهای آن را برش دهید. آنها را در یک کاسه بزرگ بریزید.کیوی را ریز خرد کرده و به کاسه اضافه کنید.
مواد لازم:
انگور سیاه
250 گرم
آب 2 عدد لیموترش
30 میلی لیتر
کیوی
2 عدد(150 گرم)
پرتقال بزرگ
1 عدد (210 گرم)
توت فرنگی
227 گرم
طرز تهیه
به گزارش پارسینه، انگور و توت فرنگی را کاملا بشویید. پرتقال و کیوی را پوست بگیرید.قبل از اینکه توت فرنگی ها را به چهار قسمت برش دهید، انتهای آن را برش دهید. آنها را در یک کاسه بزرگ بریزید.کیوی را ریز خرد کرده و به کاسه اضافه کنید. انگورها را نصف کرده و به آن اضافه کنید.نیمی از آب لیموترش را بریزید. میوه ها را به آرامی بریزید تا همه با هم مخلوط شوند.سالاد میوه را به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی که آماده ی سرو است در یخچال قرار دهید.سالاد میوه را در چهار کاسه کوچک سرو کنید و تکه های پرتقال را در آخرین لحظه اضافه کنید. و با نصف دیگر آبلیمو به آن خاتمه دهید.
ارسال نظر