چطور سرماخوردگی را درمان کنیم

دارو‌های مربوط به سرماخوردگی به اندازه خود بیماری سرماخوردگی متداول و رایج است، اما کدام‌یک از این درمان‌ها مؤثر است؟

هیچ چیز نمی‌تواند سرماخوردگی را درمان کند، ولی برخی از دارو‌ها ممکن است بتواند در کاهش علائم آن مؤثر باشد و شما را از گرفتاری بیماری رهایی بخشد.

در ادامه به چند نمونه از روش‌های رایج و شناخته شده برای درمان این بیماری اشاره خواهد شد:

مایعات زیاد بنوشید: آب، آبمیوه، آب گوشت و آب لیموی گرم با عسل بنوشید که این نوشیدنی‌ها باعث برطرف شدن خلط و همچنین کم‌آبی بدن می‌شود.

در زمان سرماخوردگی از خوردن قهوه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پرهیز کنید، چون باعث وخیم شدن کم‌آبی بدن شما می‌شود.

آب نمک غرغره کنید: غرغره آب نمک با حل ۱،۲ تا ۱.۴ قاشق غذاخوری نمک می‌تواند به‌طور موقت خارش و یا گلودرد شما را تسکین دهد.

اسپری بینی استفاده کنید: اسپری بینی می‌تواند به کاهش چرک و خلط کمک کند.

دارو‌های سرماخوردگی کدامند؟

برای کودکان ۶ ماه و کمتر فقط استامینوفن تجویز می‌شود، ولی برای کودکان بزرگ‌تر از ۶ ماه استامینوفن یا ایبوپروفن هم استفاده می‌شود. البته لازم به ذکر است که دوز صحیح این دارو‌ها حتماً می‌بایست براساس سن و وزن کودکان توسط پزشک تشخیص داده شود. البته پزشکان علاوه بر دارو‌های ذکر شده برای بزرگسالان آسپرین هم توصیه می‌کنند.

برای بهبود سرماخوردگی مایعات گرم را گرم میل کنید: مایعات گرم همچون سوپ مرغ و چای در بهبود وضعیت سرماخوردگی مؤثر است البته به شرطی که گرم مصرف شوند.

فضا را مرطوب کنید: دستگاه رطوبت‌ساز می‌تواند با اضافه کردن رطوبت به خانه شما باعث از بین رفتن خلط شده و در تسریع روند بهبود سلامتی شما مؤثر واقع شود.

منبع:بهداشت نیوز