.svg)
مهمان ویژه تمرین امروز تیم ملی
پارسینه: بازیکنان حاضر در اردوی تیم ملی فوتبال ایران عصر امروز به تمرین خود زیر نظر کارلوس کی‌روش ادامه دادند. این تمرین از ساعت ۱۷ آغاز شد و بازیکنان در بخش‌های مختلف و متنوع تمرین امروز شرکت کردند. ریکاردو ساپینتو، سرمربی استقلال نیز امروز با حضور در مجموعه تمرینی پک ضمن دیدار و گفتگو با سرمربی تیم ملی، تمرین ملی‌پوشان را تماشا کرد.
بدنسازی و ورزش های که همه عضلات بدن را تقویت میکند بسیار مهم است بعلاوه پیشنهاد میکنم روزی یکساعت بازی کامپیوتری به برنامه اضافه شود تا زیر نظر داشتن هم تیمی ها و سرعت عکس‌العمل ها را افزایش دهد