.svg)
۴ خطر حمام براي سالمندان
پارسینه: استحمام اگرچه کاري ساده و روزمره به نظر مي‌آيد ولي همين کار ساده و روزمره مي‌تواند با خطرها و عوارضي همراه باشد؛ مخصوصا براي سالمندان که احتمال ليزخوردن و زمين خوردنشان در حمام بيشتر و احتمال شکستگي استخوان‌شان در اثر چنين واقعه‌اي نيز بيشتر از سايرين است...
اين مطلب شما را با رايج‌ترين خطرهاي حمام رفتن در دوران سالمندي و راهکارهاي مقابله با آن آشنا مي‌کند.
خطر ليز خوردن
اغلب سالمندان در حمام در اثر سرگيجه يا به‌هم خوردن تعادل ممكن است زمين يا ليز بخورند و دچار آسيب شوند بنابراين انجام اقدام‌هاي ايمني كه احتمال ليزخوردن را كاهش دهد، اهميت بسياري دارد. اولين كار، ايمن‌كردن كف حمام است كه احتمال سرخوردن روي آن زياد است. همچنين در حمام، مواد بهداشتي‌اي استفاده مي‌شود که باقيمانده آنها به ديواره‌ها و کف حمام مي‌چسبند و مي‌توانند اين سطوح را لغزنده کنند. افراد سالم و جوان‌تر ممکن است هنگامي که روي اين سطوح ليز پا مي‌گذارند، تعادل خود را حفظ كنند اما فردي که مشکل تعادل دارد يا سالمند است، سر مي‌خورد و زمين مي‌افتد.
راه‌حل: کف حمام را با کفپوشهاي پلاستيکي بپوشانيد و صندلي و چهارپايه‌اي هم در حمام قرار دهيد. صابون را هم در ظرفي بگذاريد تا احتمال افتادن آن روي زمين و در نهايت ليز خوردن كم شود.
بعد از حمام، داخل وان، کف حمام و ديوارها را با آب و تکه‌اي پارچه بشوييد. کف وان نبايد صيقلي و صاف باشد زيرا باعث ليز خوردن مي‌شود. بهترين نوع وان، وان‌هايي با ديواره كوتاه و كف ناصاف و داراي شيار است. حتما در کنار شير آب و دوش حمام براي حفظ تعادل، دستگيره و ميله نصب کنيد. گاهي کارخانه سازنده روي ديواره سمت راست يا چپ يا گاهي روي هر دو ديواره دستگيره‌هايي از جنس استيل نصب مي‌کند. گاهي هم هنگام ساخت، فضاي کوچکي روي ديواره ايجاد مي‌کند تا از آن بتوان به جاي دستگيره استفاده کرد. در سالمنداني که روي صندلي چرخ‌دار هستند يا قدشان خميده شده و از عصا استفاده ميکنند، ارتفاع دستگيرهها بايد متناسب با محدوده دسترسي‌شان نصب شود.
خطر نور سفيد
بازتاب نور در حمامي كه كاشي‌هاي آن سفيد است، ممكن است باعث سرگيجه و به‌هم‌خوردن تعادل فرد و گاهي کوررنگي کوتاه‌مدت شود؛ به‌خصوص در سالمنداني كه بينايي آنها ضعيف است. ديده نشدن آب روي کاشي سفيد هم احتمال سرخوردن را زياد مي‌کند.
راه‌حل: بهتر است لامپ‌هاي معمولي را با انواع مات آنها عوض کنيد. اضافه کردن يک رديف کاشي با رنگي متفاوت در وسط ديوار هم مي‌تواند انعکاس نور سفيد را بشکند و به سالمنداني که مشکل تعادل يا بينايي دارند، كمك كند.
خطر سوختگي
بعضي سالمندان، مخصوصا ديابتي‌هاي سالمند، حساسيت و توانايي درک دما را از دست مي‌دهند و ممکن است پوستشان بر اثر تماس با آب داغ، بدون آنکه متوجه شوند، دچار سوختگي شود.
راه‌حل: شير آب سرد و گرم بايد با رنگ يا نشانه‌هاي واضحي مشخص شده باشد مثلا شير آب سرد با رنگ آبي و شير آب گرم با رنگ قرمز. همچنين توصيه مي‌شود شيرهاي آب را به سنسور حرارتي مجهز کنيد تا حرارت آب از دماي تعيين‌شده بالاتر نرود.
خطر برق‌گرفتگي
بعضي‌ها عادت دارند براي گرم‌كردن حمام براي افراد سالمندي که به سرما حساس هستند، از بخاري برقي استفاده کنند. حتي استفاده از وسايل ساده برقي، مثل سشوار و ريش‌تراش در مجاورت آب خطر برق‌گرفتگي دارد، چه برسد به بخاري برقي! يکي ديگر از خطرهاي استفاده از بخاري برقي در حمام، سر خوردن و افتادن روي آن و سوختگي شديد است.
راه‌حل: از شوفاژ براي گرم کردن حمام استفاده کنيد.
ارسال نظر